☆１チーム(星１)の紹介


☆１チームでは、主に小学生を中心とした中級者が練習しています。

当クラブには、学校も学年も違う子ども達が仲良く活動しています。
平日は、上級者の◇チームと一緒に、動的ストレッチや、ランニング、フットワーク、基本練習やパターン練習などに取り組んでいます。 上級者と一緒に練習することで、更に強くなりたいという意識が高まります。
週末には、☆２チームと一緒に、動的ストレッチやランニングなどの体力づくりから始まり、ノック練習やゲーム練習をして、指導者のアドバイスを受けながら、実践的な感覚を身につけていきます。時には、保護者もお手伝いしながら、子供たちの練習を見守っています。

試合が近くなると、ゲーム練習や練習試合などを多くし、子供たちの意識も高まります。次第に勝ちにこだわる子供達の日々の成長が感じられます。

動的ストレッチ

動的ストレッチをしながら、関節の可動域を広げ、筋肉を伸ばしていきます！



シャトル置き

シャトル置きをしながら、リズムよくフットワークしていきます！

何度も繰り返す事によって、体に覚えさせます！



ゲーム練習

次の大会目指して、ゲーム練習しています！

先輩が相手になってくれることもあります！



トレーニング

時には、遊び感覚でトレーニングもしています！



☆１の練習日 　　※詳細は 練習日程をご確認願います。

曜日 時間 場所 参加者
水曜日 19:00～21:00 金沢市内 ☆１、◇
木曜日 19:00～21:00 金沢市内 ☆１、◇
土曜日 18:00～20:45 金沢市内 ☆１、◇、☆２
日曜日 18:00～20:45 金沢市内 ☆１、◇、☆２


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